健身教练71话想知道，

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身教练71话想知道的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健身教练71话想知道的解答，让我们一起看看吧。

我想当健身教练，教练需要知道那些问题？

如今健身行业确实在选拔人才时多了一些条条框框，用来约束健身教练，但是这些要求并不是很高，像学历方面：只要有初中学历水平、基本的理解能力就可以，身高方面：女生达到155CM、男生达到160CM就可以。

再就是对健身教练的健身技能方面的要求了，健身教练是技能型职业，所以对健身技能方面的要求就比较高了。

大家如果满足了身体和年龄、学历、身高方面的要求，想做健身教练的话，选择一所专业的健身教练培训机构，修炼健身技能知识，在掌握了全面的健身技能知识以后，再考取健身教练资格证，都可以顺利进入健身行业。

梦想青成健身学院欢迎有健身梦想的你们加入！

健身教练中hltt是什么意思？

squeeze是积压的意思 可以理解成顶峰收缩得意思. 就是肌肉收紧之后再努力收的更紧 . strong 字面意思是强壮 不过可以理解成坚持. burn 是燃烧感 . feel the burn 使肌肉在锻炼中出现的酸感之后再坚持做几次 . 如果平时不锻炼还是挺难体会到的

刚开始健身有什么建议，送的一节私教课应该问教练哪些？

正确评估自己，明确自己想要什么，制定一个小***先进入到运动状态，然后就是要很好的坚持下去。

可以搜集一些资料参考一下，或者加入个运动的小团体取取经验，一定要循序渐进，不要盲目比较，每个人的身体状态差别还是比较大的。

心肺能力和基础力量能力很重要，然后要注意身体能力的全面性发展。

问健身房的教练的话，你关心什么就问什么，对解答有质疑就再考证一下。

健身房教练的话可信吗？

可信因为健身房教练通常会接受相关的专业培训和证书考试才能从事这一职业，他们具备一定的专业知识和技能，能够对健身运动进行科学指导和优化
虽然也存在健身房教练水平参差不齐的情况，但总体来说，他们的话是比较可信的
当然，不同的健身教练背景、专业水平和经验也会有所不同
因此在选择健身房教练时，可以考虑其从业证书、经验和客户反馈等方面来综合评估其可信度，做出更加明智的选择

如果是个合格的健身房，肯定教练说的是有一定道理的，因为教练是需要有资格证的，也是自我有过健身的经历的。但是道理的作用是因人而异的，还是要结合自己的实际情况吸收教练给予的知识和经验。这就能达到目的。

当然可信了。 如果你是健身小白 那你在运动增肌、减脂的过程中遇到很多弯路 因为你不知道什么是正确的健身方式 而且还要搭配饮食 教练不给你讲明的话 你有可能 天天累的要死 还没见效果

身高159体重71，健身有必要上私教课？

有没有必要选择健身私教课？无论你是为了减肥、增肌，还是提高健康水平为目的，从目前绝大多数健身教练实际水平来看，绝大多数情况下没有必要选择健身私教课。毫无疑问在健身过程中如果有一个真正意义上的，合格的健身教练会使你的健身之路少走很多弯路，健身效果也会更早的体现，使你在健身过程中更有动力，也会更加的持久。目前中国的健身市场来看，健身教练这一岗位已经偏离了正常的轨道，绝大多数健身教练实质上就是销售人员。缺乏足够的专业基础知识和专业技能，更是缺乏职业素养。目前健身教练培训机构多如牛毛，有的培训机构所挂的名头很响，什么美国的、澳洲的、国际的，有的广告很诱人，什么高薪，什么包分配，有的在零基础的情况下七八天就能拿到教练证书，但实际的培训水平良莠不齐，实在不敢恭维。没有任何一个健身教练培训机构具有一定的权威性，没有任何一个健身教练培训机构具有普遍的良好的口碑。实事求是的说健身教练的门槛极低，整体综合素质也不高。健身是一项极具个性化的项目。每个人应该根据自身的身体状况，健身目的，职业特点，兴趣爱好来选择不同的健身项目，来执行不同的健身***。而我们在健身房中所看到的绝大多数私教课程几乎是千篇一律，在私教课程销售时话术都是基本相同的，根本就谈不上因人而异，就更谈不上个性体现。健身教练是一个跳槽率、流失率极高的岗位。很多健身教练都愿意选择刚刚开业或者即将开业的健身房，一段时间后就会跳槽到另一家新开业或者即将开业的健身房。其根本原因就是大多数健身教练的实际水平比健身小白高不了多少，短时间内还能口舌如簧的去忽悠，时间一长就原形毕露了。当然真正意义上合格的健身教练还是存在的，只是太少了，可以说是凤毛麟角。如果你还在为请不请健身私教而纠结，我给你一个建议：抽出十天的时间，花上几千块钱，选择一家健身教练培训机构去学习。在那里你也许可以学到你想要的健身知识，说不定你也可以成为健身教练呢。哈哈

到此，以上就是小编对于健身教练71话想知道的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身教练71话想知道的5点解答对大家有用。